Coordinación con balón y el fútbol de la calle

Por | 12 enero, 2014

Hoy en día los niños/as pasan poco tiempo jugando de forma libre en la calle, la jornada laboral de sus padres, las actividades extraescolares dirigidas, los deberes, la falta de parques, etc. nos ha llevado a la casi desaparición del jugar en los espacios y atmósferas que mejor fomentaban la creatividad, la mejora de la coordinación con balón y la visión periférica. Por eso, los entrenadores tenemos la obligación de recuperar y canalizar los puntos fuertes del fútbol callejero a nuestros entrenamientos.

Xavier Tamarit en uno de sus libros archiconocidos “¿Qué es la periodización táctica?” (2007) expone tres buenas soluciones:

  1. Parte del entrenamiento deberá ser con un balón para cada jugador.
  2. Se deberá trabajar con balones de todo tipo (tamaño, peso, material, forma).
  3. El uso de petos no deberá darse siempre en los juegos, ya que sirve para que un jugador reconozca a su compañero sin levantar la cabeza.

En referente a los dos primeros puntos, además de lo que hagáis diariamente con vuestros equipos, os proponemos que suméis la realización de gestos con el balón, aislados y combinados, que ayuden a los niños/as diferenciar todas las partes del pie, cómo utilizarlas y la capacidad de movimientos con el balón que se pueden hacer cono cada una de ellas. Con el fin de trabajar la coordinación y el control tónico sin olvidarnos del intento por conseguir cierto grado de ambidiestrismo, por lo que deberemos realizar los movimientos con ambos pies por igual.

Según las fases sensibles de D. Martin y R. Winter la mejor etapa para entrenar las capacidades coordinativas son entre los 6 y 12 años, basado en que el SNC se encuentra en su mayor etapa de desarrollo y por lo tanto se define como sensible para la estimulación neuro-muscular. Por lo que es, entre estas edades donde recomendamos con más ímpetu las tareas  anteriormente comentadas.

Ahora bien ¿Cómo hacer para trabajar de esta manera? ¿De dónde sacar tareas? ¿Qué movimientos hacer? En internet hay multitud de vídeos en el que los freestylers hacen maravillas con el balón, nuestro trabajo estará en diseccionarlos, sacar todos los movimientos posibles con la pelota (priorizando los más útiles para un partido de fútbol), categorizarlos en progresión, saber cuáles se pueden combinar y cómo, y ya estarán listos para ser usados con nuestros niños/as. Con cinco o diez minutos en la primera parte de cada sesión (así nos servirá de activación y aprovecharemos el tiempo al máximo), las mejoras coordinativas serán enormes y lo notaremos sobretodo en los regates y 1vs1 de nuestro jugadores/as. Un consejo, es que alternéis bisemanalmente este tipo de trabajo coordinativo y el realizado con escaleras, picas o vayas y así no caer en la rutina.

Dos buenas maneras de organizar este tipo de tareas la hemos aprendido del mundialmente conocido método Coerver, utilizado por varios de los mejores clubes del mundo (Real Madrid, Arsenal, Bayern de Munich..) y diferentes federaciones (Japón, Francia…):

  1. Para ejercicios que no impliquen movimientos frontales ni dorsales: Espacios entre conos separados por cinco metros en sus cuatro direcciones, ocupados por un jugador con balón cada uno, y el entrenador en frente con otro balón para primero ejemplarizar y luego poder ver y corregir a todos por igual. Organización trabajo Coerver
  2. Para ejercicios que implican movimiento frontal o dorsal: cuatro filas en cuatro conos, dos de ellos en dirección horizontal y otros dos en vertical separados entre sí por cinco metros. Y en frente de ellos otros cuatro conos, a una distancia de los primeros de doce metros. Realizan el ejercicio primeros los que van horizontalmente y luego los otros, con el entrenador en el medio, que irá dando la señal según la orientación corporal (hacia unos o hacia otros), de este modo tendrá la oportunidad de ver y corregir cualquier mala ejecución. Una vez hayan llegado todos los compañeros a los segundos conos, realizarán la tarea de nuevo desde allí hasta el lugar de partida.Organización trabajo Coerver 2

A continuación os mostramos uno de los miles que podéis encontrar por la red, para  que comencéis cuanto antes con vuestra tarea.

Recordad el uso de balones de diferentes tamaños, pesos, etc. del que nos hablaba Xavier Tamarit y aplicarlo a este tipo de trabajo para añadirle dificultad.

Fuente del vídeo: canal de youtube STRskillSchool – Football skills channel – Best tutorials – Freestyle – Insane Soccer Skills

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