Coordinación en escaleras, variabilidad y progresión

Por | 16 noviembre, 2013

La coordinación en el deporte es imprescindible, pero en el fútbol si cabe más. Cierto es que la la coordinación más importante, y por eso a la que le debemos dedicar más tiempo, en nuestra opinión, es la que se trabaja con balón. Pero no por ello debemos olvidarnos de otros tipos de trabajo coordinativo, y la escalera es una muy buena herramienta que nos ayudará a mejorar la relación espacio-tiempo-cuerpo de nuestros jugadores. La progresión y variabilidad de las tareas conforman los pilares fundamentales a la hora de realizar este tipo de tareas. Aquí os dejamos un vídeo muy interesante que, seguro, os ayudará a mejorar vuestros entrenamientos.

Fuente del vídeo: canal de youtube tangente00

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